장내미생물과유산균의차이1 장내 미생물 vs 유산균 (역할, 효과) 장내 미생물과 유산균의 차이: 왜 중요할까?장내 미생물과 유산균은 장 건강과 밀접하게 연결되어 있으며, 우리의 전반적인 건강 유지에 필수적인 역할을 합니다. 그러나 많은 사람들이 장내 미생물과 유산균을 동일하게 생각하거나 혼동하곤 합니다. 두 개념은 서로 연결되어 있지만, 본질적으로 다른 점이 있습니다. 이번 글에서는 장내 미생물과 유산균의 차이를 기본 개념부터 특징, 건강에 미치는 영향까지 상세히 살펴보겠습니다.장내 미생물이란?장내 미생물은 우리 장에 서식하는 미생물 군집으로, 박테리아, 곰팡이, 바이러스, 원생동물 등이 포함됩니다. 인간의 장에는 약 100조 개 이상의 미생물이 존재하며, 이는 인체 세포의 10배에 달하는 숫자입니다. 이 미생물들은 우리 몸과 공생하며 다양한 기능을 수행합니다.장내 미.. 2025. 1. 11. 이전 1 다음
