인슐린1 인슐린과 혈당, 당뇨 예방의 비결 1. 인슐린과 혈당: 어떻게 작용할까?인슐린은 혈당 조절에 있어 가장 중요한 역할을 하는 호르몬으로, 우리 몸의 에너지 대사를 조율하는 데 핵심적인 역할을 합니다. 췌장에서 분비되는 이 호르몬은 우리가 섭취한 음식을 에너지로 변환하는 과정을 돕습니다. 음식을 섭취하면 탄수화물은 소화 과정을 통해 포도당으로 분해되며, 이 포도당은 혈액으로 흡수됩니다. 이때 혈액 속의 포도당이 과도하게 상승하지 않도록 인슐린이 분비되어 세포가 포도당을 에너지원으로 활용할 수 있도록 돕습니다.인슐린은 단순히 혈당을 세포로 전달하는 것뿐 아니라, 혈당이 사용되지 않을 경우 이를 간이나 근육에 저장하여 필요할 때 에너지로 활용하도록 준비합니다. 이 과정이 원활하게 이루어지면 혈당 수치는 일정하게 유지되며, 신체는 균형을 유지합니.. 2025. 1. 26. 이전 1 다음
